Regeneracyjny olejek do twarzy

Tym razem mam dla was przepis na prawdziwy eliksir piękna… Z nutą śródziemnomorskiej rozkoszy, różanych ogrodów, gajów cytrusowych i pól lawendy… Polecam regeneracyjny, rozjaśniający i łagodzący olejek do twarzy!
Przygotujcie:
  • 3 łyżki oleju ze słodkich migdałów
  • łyżkę oliwy z oliwek
  • łyżeczkę soku z cytryny
  • łyżeczkę wody różanej
  • 2 małe kapsułki witaminy E
  • 6-7 kropelek olejku lawendowego
Wszystko dokładnie wymieszajcie. Zawartość kapsułek wlejcie do mieszaniny. Witamina E dostępna jest bez problemu w aptekach. Nie tylko ma zbawienne odmładzające działanie na skórę, ale dodatkowo zapobiega jełczeniu olejów! 
Olejek delikatnie wmasowujecie w twarz codziennie wieczorem przed snem. Najlepiej zamiast kremu. nadmiar wytrzyjcie wacikiem. Olejek regeneruje, łagodzi podrażnienia, przywraca równowagę skórze problematycznej, delikatnie złuszcza i oczywiście odżywia cerę.

Cóż to jest ten żywokost?

Kochani,
Kupiłam sobie niedawno naturalne mydło z niejakim żywokostem… Pisało, że działa łagodząco i w ogóle, że jest świetne, wiec pomyślałam – czemu by nie spróbować:) Tylko cóż to jest ten żywokost??? Otóż sprawdziłam i już wiem i postanowiłam i wam kilka najistotniejszych jego właściwości przybliżyć. A nuż, kiedyś będziecie chcieli wypróbować takie mydełko! I już będziecie mądrzejsi ode mnie:)
Zatem żywokost… już sama nazwa wskazuje na jego zastosowanie! Żywokost przyspiesza bowiem gojenie złamań! Z pewnością już go widzieliście. Zioło to rośnie na podmokłych łąkach, przy brzegach zbiorników lub po prostu w rowach. A czemu został użyty w mydełku? To tak…
  • Żywokost zawiera alantoinę, garbniki, śluz, kwasy wielofenolowe, skrobię, związki cukrowe, aminokwasy, alkaloidy i sole mineralne
  • Ma właściwości ściągające, regenerujące, powlekające, przeciwzapalne, silnie pobudza mechanizmy obronne organizmu
  • Alantoina wchodząca w skład korzenia działa przeciwzapalnie, regenerująco na skórę, przyspiesza gojenie ran
  • Wyciąg z korzenia żywokostu działa pielęgnująco na skórę, łagodzi i regeneruje
  • Stanowi składnik kremów oraz płynów do pielęgnacji skóry suchej, delikatnej, wrażliwej i zniszczonej
  • Odwary z zioła wykorzystuje się do łagodzenia podrażnień skóry głowy, do pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych
  • Okłady z odwaru zaleca się przy wysypkach skórnych i trądziku
Mmmm…:) Zioło przednie! Polecam także kąpiel z żywokostem… Wystarczy sproszkowaną łyżeczkę korzenia rośliny zalać 3 szklankami mleka. Całość ogrzewamy aż do wrzenia, a następnie gotujemy na niewielkim ogniu przez 15 minut. Tak przygotowany płyn wlewamy do wanny i relaksujemy się w niej przez 15-20 minut!

Polecam!

Zdjęcia: 
http://www.lawendowafarma.pl/index.php?products=product&prod_id=23
http://parda.w.interia.pl/222.html

Tonizujące wino rozmarynowe na przemęczenie fizyczne i psychiczne

Kochani,
Pamiętacie niedawny post odnośnie aromaterapii jako lekarstwie na przemęczenie? Jeśli nie – znajdziecie go tutaj! W każdym razie – pisałam tam, że najskuteczniejszym olejkiem zwalczającym objawy zmęczenia fizycznego i psychicznego jest olejek rozmarynowy! 
Dla wszystkich, którzy zdołali się już przekonać do orzeźwiającej mocy tego zioła oraz dla tych, którzy próbować go dopiero będą, mam nowy przepis na stymulujące i pobudzające Tonizujące Wino Rozmarynowe!
Polecane dla tych, którzy odczuwają znużenie, zniechęcenie do codziennych czynności, apatię czy całkowite wyczerpanie. Oczywiście – stosujemy z umiarem – duże dawki alkoholu mogą działać wręcz przeciwnie! Ilości degustacyjne natomiast z pewnością przyniosą oczekiwane rezultaty. Pijemy je jako aperitif przed obiadem – maksymalnie jeden kieliszek! Spożywane o tej porze – wspomoże dodatkowo trawienie! A poza tym, takie wino rozmarynowe ma działanie przeciwbakteryjne, więc z pewnością przyczyni się do zwalczenia wszelkich stanów zapalnych w ustach – np. aft czy zapalenia dziąseł! Jeśli natomiast czujemy pierwsze oznaki przeziębienia i mamy kaszel – polecam grzane wino rozmarynowe!
Będziecie potrzebowali: 
  • 60 g suszonych liści rozmarynu lub 200 g świeżych
  • 1 l dobrego czerwonego wina
  • 2 łyżki stołowe miodu
Liście rozmarynu rozkładamy na dnie słoika, zalewamy całość winem i dodajemy miód. Następnie słoik lekko ogrzewamy  w kąpieli wodnej, co jakiś czas mieszając, po czym szczelnie zamknięty odstawiamy na ok. 10 dni w ciepłe, spokojne miejsce do maceracji. Po tym czasie zawartość filtrujemy i przelewamy do ulubionej butelki. Aby wzbogacić aromat, można dodać szałwię lub tymianek.
I od razu chce się żyć!
Przepis i zdjęcie pochodzą z uroczej książki  „Dobroczynne rośliny dla zdrowia i urody” Raphaele Vidaling.

Aromaterapia na przemęczenie

Kochani,
Czujecie się ostatnio przemęczeni? Dużo pracy, obowiązków i ciągle trzeba coś załatwić?  Wszyscy dobrze wiemy, że spożywanie w dużych ilościach kawy i herbaty szkodzi… Nie mówiąc już o alkoholu czy narkotykach! Mam dla was inne wyjście! Spróbujcie zastosować kilka aromaterapeutycznych porad! Olejki eteryczne pobudzają, ale ich użycie nie wiąże się z żadnymi niebezpieczeństwami! Dodatkowo, używki jedynie maskują przemęczenie, a olejki pozwalają organizmowi przezwyciężyć  jego efekty! 

Oczywiście, na dłuższą metę żadne środki zaradcze nie sprawią tyle dobrego co porządna dawka snu i odpoczynku! W przypadku cięższych zaburzeń, depresji lub innych chorób koniecznie trzeba udać się do lekarza! Chwilowo jednak proponuję co następuje…

  • Na przemęczenie, zwłaszcza psychiczne, poleca się olejki bazyliowy, miętowy i rozmarynowy – ten ostatni jest stanowczo najlepszy!
  • Jeśli budzisz się rano i czeka cię bardzo ciężki dzień – weź szybką kąpiel z 6 kropelkami olejku rozmarynowego
  • Do śniadania wypij szklankę herbatki miętowej – olejek miętowy  podany w ten sposób jest bezpieczny i łagodny
  • Przy biurku postaw kominek z podgrzewaczem i wlej do niego ok. 12 kropelek olejku rozmarynowego
  • Jeśli prowadzisz samochód już którąś godzinę i zamykają ci się oczy – umieść po kropelce olejku rozmarynowego na nadgarstkach – w ten sposób będziesz stopniowo go wdychać
  • Doskonale pomoże także wieczorny masaż z olejkiem z bazylii, geranium, muszkatołowca, rozmarynu, tymianku, majeranku lub sosny! Wybierz swój ulubiony zapach i poproś kogoś o przysługę…:)
  • Jeśli przemęczenie sprawia, że masz problemy z zaśnięciem sięgnij po olejek lawendowy lub rumiankowy – wystarczą dwie krople polane na poduszkę! Ewentualnie świetnie pomagają poduszki ziołowe – przepisy znajdziesz tutaj!
  • Silnymi antydepresantami są olejki cytrusowe, a zwłaszcza pomarańczowy. Ustaw kominek z takim olejkiem, a świat od razu wyda się radośniejszy:) 

Źródło: Aromaterapia od A do Z czyli poradnik leczenia zapachami, Patricia Davis
Zdjęcia: Materiały marki Florame

Poduszeczki snów

Wynalazłam ostatnio na uroczym blogu uroczego sklepiku Lawendowa Farma bardzo ciekawe przepisy! Otóż właścicielka i autorka zainspirowana lekturą pewnej małej książeczki, podała przepisy na Ziołowe Poduszeczki Snów! Spieszę zatem i wam je przekazać, ponieważ uważam, że mogą stanowić świetny pomysł dla wszystkich, którzy mają problemy z zaśnięciem, często się w nocy budzą, są zestresowani, przemęczeni i stanowczo potrzebują pewnej mobilizacji i stymulacji!

Takie poduszeczki spokojnie wykonacie w domu same –  wystarczy uszyć prostą  bawełnianą lub lnianą poszewkę i dodać do niej zioła. Nie stosujemy żadnych olejków eterycznych, żeby zapach nie był zbyt intensywny. Poduszeczki powinny być małe, ok 7,5 na 12cm, więc wkładacie je do większych poszewek z waszymi ulubionymi puchowymi poduszkami! 

A przepisy z Lawendowej Farmy to:

SPOKOJNE  SNY
1/2 filiżanki bylicy pospolitej
1/2 filiżanki kwiatów lawendy
Lawenda łagodzi ból głowy i redukuje uczucie stresu.  Z różnych gatunków bylicy tylko pospolita sprowadza spokojny sen, pozostałe mogą wywoływać koszmary i bóle głowy.
 

PRZYJEMNE SNY

1 filiżanka bylicy pospolitej
1/2 filiżanki płatków róży
1/2 filiżanki rumianku
1/3 filiżanki kwiatów lawendy
1/3 filiżanki kocimiętki
2 łyżki mięty
Z podanych ilości można zrobić 5-6 poduszeczek. 

SŁODKIE SNY

1/4 filiżanki kocimiętki
1/2 filiżanki płatków róży
1/4 filiżanki rozmarynu
2 łyżki mięty
6 całych goździków
Goździki dodają mieszance trochę egzotycznego zapachu, szczególnie w połączeniu z płatkami róży- sny mają być  kolorowe, złożone, interesujące.

MIŁOSNE SNY

2 łyżki szyszek chmielu
2 łyżki płatków nagietka
2 łyżki płatków róży
1 łyżka kocimiętki
1 łyżka majeranku
2 łyżeczki kwiatów lawendy
2 łyżeczki mięty

Sklepik: www.lawendowafarma.pl

Zdjęcia:
http://rawelementbodycare.com/sweet-dreams-herbal-pillow/
http://angelheavenworld.com/sweet-dreams-cloud-pillow/

Facebook