Poduszeczki snów

Wynalazłam ostatnio na uroczym blogu uroczego sklepiku Lawendowa Farma bardzo ciekawe przepisy! Otóż właścicielka i autorka zainspirowana lekturą pewnej małej książeczki, podała przepisy na Ziołowe Poduszeczki Snów! Spieszę zatem i wam je przekazać, ponieważ uważam, że mogą stanowić świetny pomysł dla wszystkich, którzy mają problemy z zaśnięciem, często się w nocy budzą, są zestresowani, przemęczeni i stanowczo potrzebują pewnej mobilizacji i stymulacji!

Takie poduszeczki spokojnie wykonacie w domu same –  wystarczy uszyć prostą  bawełnianą lub lnianą poszewkę i dodać do niej zioła. Nie stosujemy żadnych olejków eterycznych, żeby zapach nie był zbyt intensywny. Poduszeczki powinny być małe, ok 7,5 na 12cm, więc wkładacie je do większych poszewek z waszymi ulubionymi puchowymi poduszkami! 

1/2 filiżanki bylicy pospolitej

1/2 filiżanki kwiatów lawendy

Lawenda łagodzi ból głowy i redukuje uczucie stresu.  Z różnych gatunków bylicy tylko pospolita sprowadza spokojny sen, pozostałe mogą wywoływać koszmary i bóle głowy.

 

PRZYJEMNE SNY

1 filiżanka bylicy pospolitej

1/2 filiżanki płatków róży

1/2 filiżanki rumianku

1/3 filiżanki kwiatów lawendy

1/3 filiżanki kocimiętki

2 łyżki mięty

Z podanych ilości można zrobić 5-6 poduszeczek. 

SŁODKIE SNY

1/4 filiżanki kocimiętki

1/2 filiżanki płatków róży

1/4 filiżanki rozmarynu

2 łyżki mięty

6 całych goździków

Goździki dodają mieszance trochę egzotycznego zapachu, szczególnie w połączeniu z płatkami róży- sny mają być  kolorowe, złożone, interesujące.

MIŁOSNE SNY

2 łyżki szyszek chmielu

2 łyżki płatków nagietka

2 łyżki płatków róży

1 łyżka kocimiętki

1 łyżka majeranku

2 łyżeczki kwiatów lawendy

2 łyżeczki mięty