Książki o kosmetyce naturalnej – polecam do poczytania

Coraz częściej dostaję od Was zapytania o literaturę, która mogłaby przybliżyć Wam zagadnienie kosmetyki naturalnej. Zmotywowało mnie to do stworzenia osobnego posta z moją własną domową kolekcją. Przedstawiam Wam więc pozycje, do których sama zaglądam, które polecam i które z pewnością Wam się mogą przydać!

Zaczynamy od góry:

Kieszonkowa Encyklopedia Zdrowia i Urody Kosmetyki Naturalne, Isolde Brackle, wyd. Videograf – mała książeczka z 1993 roku, ale stanowczo jedna z najciekawszych! Pełno praktycznych porad, długi i naprawdę pomocny wstęp, przepisy i pomysł na 4-tygodniową pielęgnację.
Kosmetyka moje hobby, Stephanie Ober, Oficyna Wydawnicza “ABA” – cieniutka, ale ciekawa. Najczęściej widuję ją w tanich książkach. Trochę teorii, trochę praktyki. Naprawdę warto wydać to całe 5zł 🙂
Młodość i uroda na długie lata, Jadwiga Owczarczyk Van Oyen, wyd. SPAR – książka, która już swoje lata ma i zapewne bardzo jej daleko do nowoczesnego spojrzenia na kosmetykę, ale wprowadziła mnie prostym i przystępnym językiem w podstawy wiedzy o pielęgnacji skóry, jej budowie, zachodzących procesach, itd.
Domowy Salon Piękności poradnik nowoczesnej kosmetyki naturalnej, Anna Kołodziejczyk, wyd. Borgis – pozycja stworzona pod ofertę marki Fitomed. W przepisach odnajdziemy co rusz np. kremobazę Fitomed albo ich mikronizowane zioła. Jest jednak kilka innych wartych uwagi i nieco wartej interesującej treści teoretycznej.
Poradnik zdrowia i urody Kosmetyka Naturalna, Katarzyna Detka, Skarbnica Wiedzy – kolejny skarb wygrzebany w taniej książce i często w takowych miejscach widziany. Przyjemna graficznie, przyjazna dla kosmetycznych laików, z dobrymi przepisami i sporą dawką teorii.
Dobroczynne rośliny dla zdrowia i urody, Raphaele Vidaling, wyd. KDC – jej główną zaletą są przepiękne zdjęcia i kilka fajnych przepisów. Do tego dochodzi sporych rozmiarów wstęp o historii ziołolecznictwa na świecie i opis kilku najczęściej stosowanych roślinek.
Encyklopedia porad babuni, Twoja Pani Domu – książka dodawana do popularnej gazetki, a jakże pomocna! Nie zniechęcajcie się do tytułów ze słowem “babcia” – widziałam już kilka podobnych pozycji w księgarniach. Znajdziemy tu wiele naprawdę ciekawych porad, w tym z zakresu kosmetyki domowej. Takiej maminej i babcinej, z dziada pradziada znanej.
Jak być piękną 1000 szybkich sposobów, Rona Berg, wyd. KDC – typowy popularny w tych czasach poradnik. Czy ta się go szybko i z przyjemnością, a potem co jakiś czas zagląda w poszukiwaniu prostych porad. Wiedzieliście na przykład, że aby wyciągnąć gumę do żucia wplątaną we włosy dziecka należy polać ją rozcieńczonym octem?
Aromaterapia i inne terapie naturalne, wyd. REA – jedna z licznych pozycji dotyczących aromaterapii na rynku która w dosyć prosty sposób ukazuje temat. Może nie wyczerpująco, ale na potrzeby domowe wystarczająco. Do tego dochodzą rozdziały poświęcone masażowi, refleksologii, siatsu, akupresurze i reiki.
Ajurweda a uroda, jak być pięknym, Melanie Sachs, a-ajurweda.pl – coś dla wielbicieli medycyny indyjskiej, temat potraktowany kompleksowo, bardzo obszernie. Zaczynamy od podstaw, mamy coś niecoś o zdrowym stylu życia, masażu, przepisy i porady. Przyznam, że jeszcze przez nią nie przebrnęłam. Wymaga bowiem, dla osoby nie związanej z ajurwedą, dużego skupienia i uwagi – strasznie tu dużo pojęć typu dosza, prakriti czy dhatu, które trzeba zapamiętać 🙂 Z pewnością jednak ją przeczytam do końca! A nawet dobrze by było kilka razy 🙂
Aromaterapia od A do Z czyli poradnik leczenia zapachami, Patricia Davis, wyd. OPUS – książka, o której wspominałam już niejednokrotnie. Jak dla mnie najciekawsza z zakresu aromaterapii. Czyta się ją jak powieść, z przyjemnością! Pełno tu przykładów z życia i praktyki autorki.
ABC Kosmetyki Naturalnej, Magdalena Przybylak-Zdanowicz, wyd. GAJ – przyjemny poradnik typu “babcinego” zawierający 160 przepisów na proste kosmetyki domowe na bazie owoców – to dopiero tom I. Z tego co wiem planowane są następne z kolejnymi recepturami.
Zmysłowe ciało, Hanna Łopuchow Monika Jucewicz, wyd. G+J – to raczej ładnie wydany album, który czyta się dla przyjemności, z dużym akcentem położonym na aromaterapię. Z ciekawostek – znajdziemy tu kalendarz księżycowy dla urody!
Ziołowa księga urody, wyd. Publicat – pierwsza z dwóch pozycji tego wydawnictwa, które bardzo lubię. Dużo praktycznej ciekawej wiedzy, ładnie wydanej, ładnie graficznie rozłożonej.
Zioła z apteki natury, wyd. Publicat – grubsza siostra powyżej książki. Jak dla mnie – pozycja obowiązkowa w każdym domu! Nie tylko do stosowania, ale po prostu do podczytywania wieczorami. W cegle tej, pięknie wydanej, znajdziemy opisy wieeeelu ziół, ich zastosowanie w domowej apteczce, przepisy kulinarne na dania z ziołami, obszerny rozdział poświęcony domowemu salonowi piękności, pomysły na dekoracje domu przy użyciu ziół i sposoby ich uprawy. Dużo, dużo, dużo ciekawostek, zdjęć, przepisów i wiedzy!
Masaż Poradnik Zdrowia i Urody, Susan Mumford, Skarbnica Wiedzy – coś dla osób nie mających nic wspólnego z masażami, a pragnących sprawić co jakiś czas komuś przyjemność. Instrukcja obrazkowa podstawowych technik masażu wraz z wprowadzeniem w temat i specjalną częścią poświęconą… masażowi zmysłowemu! Znajdziemy tu też przystępny przewodnik po olejach bazowych i eterycznych.

Co jeszcze polecacie?

– Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z kosmetyką naturalną zobacz koniecznie –

29 comments on Książki o kosmetyce naturalnej – polecam do poczytania

  • Naturalia

    Wszystkie książki chętnie bym przeczytała 🙂 Na pewno się za nimi rozejrzę, dzięki 🙂

  • rose vanilla

    Bardzo fajnie, że zebrałaś tyle propozycji, swego czasu szukałam jakichś ciekawych książek na ten temat 🙂 W księgarniach ciężko było coś dostać, ale na allegro można upolować 🙂

    • Adriana Sadkiewicz

      a i w księgarniach zauważam, że coraz więcej się pojawia podobnych pozycji – wzrasta zainteresowanie 🙂

  • Magdalena N.

    Mam Poradnik zdrowia i urody Kosmetyka Naturalna 🙂 zakupiona za grosze na allegro , są tam fajne "przepisy" 🙂

    • Adriana Sadkiewicz

      Kiedyś miałam też z naszej osiedlowej biblioteki 2 fajne książki, choć tytułów do końca nie pamiętam. Na pewno warto tam zajrzeć 🙂

  • Anna B

    Polecam książki dr Jadwigi Górnickiej, rewelacyjne są!

    • Adriana Sadkiewicz

      Nie mam żadnej, ale już sobie wgooglowałam i faktycznie chyba sięgnę po choć jedną 🙂 Dzięki!

  • Karina

    całkiem dużo tego ; ) interesuje mnie ten temat, więc chętnie po którąkowleik sięgnę ; ) pozdraiwma!

  • Gabrielle

    Nie znałam ani jednej z tych książek, a wydają się być naprawdę bardzo interesujące! 🙂

  • Kasiunia K-P

    Niektóre z tych książek mam 🙂
    Muszę zdobyć "Aromaterapię od A do Z"!!

  • Maura Is

    O kurczaki! Mam w domu tę encyklopedię zdrowia i urody! 🙂 W weekend przeczytam w takim razie 🙂

  • Jaskółcze Ziele

    Fajne pozycje za niewielkie pieniądze 🙂 Muszę się rozejrzeć u siebie za czymś podobnym!

  • Joanna

    Ostatnio zainteresowałam się tą tematyką więc z chęcią zajrzę przynajmniej do części tych książek. Przy najbliższej okazji rozejrzę się za nimi w bibliotece oraz w księgarniach, może coś upoluję za grosze. 🙂

  • Patrycja Pieguska

    Wstyd przyznać, acz z prezentowanych przez Ciebie pozycji, miałam tylko Kieszonkową Encyklopedię Zdrowia i Urody Kosmetyki Naturalne – i nawet o ile pamiętam robiłam z niej krem, który mi notabene nie wyszedł;)
    Ale jak będę w pl, chętnie pobuszuję w taniej książce za niektórymi pozycjami:)

    • Adriana Sadkiewicz

      Jak nie wyszedł to mogło trochę zniechęcić 🙂 Warto wrócić do książki po jakimś czasie i na nowo ją odkryć :):):)

  • tonia

    Nie znam żadnej- musze sie rozejrzec za czyms, bo coraz bardzije naturalna pielegnacja mnie ciekawi 😉

  • Milie P.

    masz niezłą kolekcję… 🙂 ja aktualnie szukam książki o przeciwstarzeniowym masażu twarzy-niby są filmy na YT, ale boję sobie zrobic krzywdę i rozciągnąć skórę zamiast ją ujędrnić, więc wolałabym jednak profesjonalną pozycję

  • Izis She

    o proszę! nie myślałam, że jest tyle fajnych pozycji kosmetycznych. Dzięki!

  • Nie Bieska

    Świetny post, tego właśnie szukałam! Chcę poszerzyć księgozbiór i brakowało mi takiej fajnej zbiorczej recenzji 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Facebook